Кто я и с чем помогаю

О специалисте • клинический психолог

Сотская Гульнара Мизхатовна

Медицинский (клинический) психолог, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ), EMDR-терапевт, детский и подростковый психолог, детско-родительский психолог.

18 лет практики Кандидат психологических наук Дети • подростки • взрослые
Сотская Гульнара Мизхатовна

Ключевая экспертиза

  • Невротические расстройства: тревожность, страхи, ОКР, депрессивные состояния.
  • Кризисные состояния, травматический опыт, психосоматика.
  • Проблемы самооценки, агрессивность, эмоциональная нестабильность.
  • Нарушения поведения у детей: истерики, непослушание, отказ посещать школу.
  • Особенности развития: СДВ, СДВГ.

С какими запросами ко мне приходят

Частые запросы, с которыми ко мне обращаются:

  • Научите управлять эмоциями.
  • Я хочу справляться с тревожностью.
  • Я не могу преодолеть навязчивые мысли и действия.
  • Я хочу преодолеть свои страхи.
  • Я хочу справиться со своей импульсивностью (агрессивностью).
  • У меня нет сил, желаний, интересов. Я хочу снова ощущать желание и интерес жить свою жизнь.
  • Я хочу реализоваться в профессии, построить отношения, завести семью, родить ребёнка и др.
  • Не могу заставить себя учиться, работать. Как это преодолеть?
  • Хочу научиться отстаивать себя, свои границы.
  • Хочу научиться заботиться и поддерживать себя, относиться с уважением к себе.
  • Как наладить отношения с подростком?
  • Ребёнок не слушается. Что делать?
  • У ребёнка есть трудности с усвоением учебного материала. Как их преодолеть?
  • Ребёнок отказывается ходить в школу. Что делать?
  • И многие другие запросы…

Профессиональные компетенции

Специализируюсь на проблемах взросления (в том числе у взрослых), потери жизненного смысла, нарушениях иерархии в детско-родительских отношениях, отношениях в паре и в рабочих коллективах. Работаю мультимодально: КПТ, EMDR, краткосрочная стратегическая терапия, системно-семейная терапия, интегративная детская психотерапия, гипнотерапия (эриксоновский гипноз).

Формат работы

Онлайн и офлайн
Встречи в удобном формате: очно или дистанционно.
Индивидуально и семейно
Индивидуальные консультации и работа с семьёй или парой.
Дети, подростки, взрослые
Подбор подхода и темпа под возраст и запрос.
Записаться онлайн
Написать ВК Написать MAX MAX Позвонить: +7-926-694-92-45